L’Espai Salut torna amb més força que mai el diumenge 25 de setembre. Serà la quarta edició d’aquest és un espai paral·lel a la fira dedicat a les activitats i accions que fomenten la salut personal i col·lectiva, que s’ha anat consolidant durant els darrers anys, gràcies a la col·laboració d’Ecoxarxa Penedès.

Aquest any com a novetat, l’Espai Salut estarà ubicat a la Llar d’Infants municipal (just al costat de la zona esportiva). En aquest espai podreu trobar xerrades i tallers divulgatius relacionats amb la salut en el seu sentit més ampli: alimentació, exercici, relacions, emocions, creativitat… com són teràpies naturals, tècniques manuals, energètiques, de creixement personal i/o espiritual, etc.

També hi haurà diversos expositors al pati de la Llar d’infants que oferiran o comercialitzaran, amb intercanvi monetari o moneda social, productes o serveis relacionats amb l’àmbit de la salut (alimentació ecològica, plantes medicinals, cosmètics, minerals, encens, llibres de creixement personal, demostracions de tècniques manuals o energètiques, com reiki, shiatsu, reflexologia, massatge cranial, etc.).

LES ACTIVITATS DE L’ESPAI SALUT

El diumenge 25 de setembre, des de les 11h del matí i fins les 20h de la tarda, hem planificat les activitats (totes elles gratuïtes) que a continuació us detallem:

D’11h a 19h – Estands i expositors relacionats amb l’Espai Salut i activitats familiars. Ajuda’ns a fer un mandala vertical de tardor. Ubicació: Pati de la Llar d’Infants

D’11h a 19h – Espai de l’Eva. Un lloc on fer una parada i gaudir amb degustacions de creps Faitavecamour dolços i salats i begudes saludables. Ubicació: Pati de la Llar d’Infants

11.00h – Taller de coatching: La visió sistèmica. Taller per comprendre la influència del sistema familiar en la vida de cada individu a nivell personal, professional, social, de salut o malaltia, abundància, èxit i fracàs, entre altres. A càrrec de Claudia Fabiola Fuentealba. Coach ontològica i facilitadora de constel·lacions familiars. Ubicació: Menjador de l’Escola

11.00h – Txi Kung i Sons Curatius. Gimnàstica energètica que forma part del conjunt de la Medicina Tradicional Xinesa. Moviments suaus i harmoniosos, respiració conscient, sons i visualitzacions que ens ajudaran a escoltar el nostre ritme intern i a instal·lar-nos en el present amb serenitat. A càrrec de Mònica Ruiz Grases. Doctora en Bioquímica per la UB. Professora de Tai Txi – Txi Kung. Ubicació: Espai Exterior

12.30h – Showcooking: remeis casolans macrobiòtics. A càrrec d’Eva Piqué Ripoll. Ubicació: Espai Exterior

12.30h – Xerrada: La quiropràctica per a la columna vertebral. Informació sobre els diferents dolors d’esquena i com prevenir-los. A càrrec de la Dra. Solange Barbaroux, llicenciada pel Life Quiropractic College West of California (EEUU). Ubicació: Sala polivalent de la Llar d’Infants

12.30h – Mindfulness, l’art de viure amb plena consciència. Taller per donar a conèixer els fonaments del mindfulness, les seves aplicacions i beneficis i realitzar alguna pràctica que ens permeti experienciar aquesta eina: calmar la ment, gestionar les emocions i millorar el benestar i la salut es pot aconseguir incorporant a la vida pràctiques senzilles i efectives de plena consciència. A càrrec de Mercè Salat Cuscó, psicòloga, terapeuta i formadora de mindfullness. Ubicació: Menjador de l’Escola

13.30h – Microxerrada: Hidratació i nutrició cel·lular, claus per a la salut. A càrrec de Jesús Boj, d’Eines per a la Salut. Ubicació: Espai Central de la Fira

17.00h – Taller d’artteràpia: Expressa’t més enllà de les paraules creant salut. Gaudim d’expressar-nos lliurament utilitzant colors i pintures, traspassant fronteres per trobar més claus per al benestar integral en totes les àrees personals. A càrrec de Marta Aguado, artterapeuta. Ubicació: Sala polivalent de la Llar d’Infants

17.00h – Xerrada – taller: Recursos educatius d’ecologia emocional. Què és el concepte d’Ecologia Emocional, qui són els seus creadors, com podem aplicar aquest concepte en la vida familiar i quins són els beneficis de la seva aplicació. A càrrec d’Eva Garcia, formadora de la Fundació Àmbit Institut d’Ecologia Emocional i de l’Escola de Pares i Mares de l’Alt Penedès. Ubicació: Menjador de l’Escola

17.00h – Xerrada: Ayurveda Rural, un espai per experimentar la salut i la natura. Descripció de l’Ayurveda, les constitucions: prakruti, les rutines: dinarcharya, el projecte Ayurveda Rural i explicació dels tractaments. A càrrec de Gemma Soriano, responsable d’Ayurveda rural. Ubicació: Espai Exterior

18.30h – Taller DIY Terapèutics. Inspiració i idees per a despertar la teva creativitat i connectar amb els teus propis recursos interns. A càrrec de Hedy Kramer, Psicòloga, art terapeuta, teatre terapeuta i facilitadora de constel·lacions familiars. Ubicació: Sala polivalent de la Llar d’Infants

18.30h – Introducció a la sanació prànica (Pranic Healing) i meditació per la pau. Breu taller introductori a la sanació prànica i meditació per la pau, de benedicció de la Terra. A càrrec de Francesc Padró de l’Associació Arhatic Ioga i Pranic Healing. Ubicació: Menjador de l’Escola

18.30h – Dansa oriental. Una manera divertida, senzilla i agradable per connectar, curar i acaronar-nos l’anima. A càrrec d’Elena Baasima, terapeuta a través de la dansa. Ubicació: Espai Exterior